Kilenc éve tart

Évfordulók 2016. 05. 17. 81,20 (-16,30 kg)
Tavaly ilyenkor még joggal reménykedtem. Igaz, akkor már nem fogytam, és éppen emiatt nem volt kedvem tartani a paleót sem. A kezdeti siker után épp, hogy a visszahízást sikerült vele elkerülnöm: hónapokon keresztül 73,50 kg körül stagnált a súlyom. Mennyire örülnék most ennek!

Hogyan tovább?

Visszaesés 2016. 04. 01. 80,55 (-16,95 kg)

Össze sem lehet hasonlítani, mennyivel jobban álltam tavaly ilyenkor. 8 kilóval alacsonyabb súllyal, nagy reményekkel vágtam neki a tavasznak



Példa nélkül

Visszaesés 2016. 02. 17. 80,30 (-17,20 kg)

Megtörtént, amiről azt hittem, már soha nem fordulhat elő velem


Újraindítás

Szintentartás 2016. 01. 04. 77,90 (-19,60 kg)

Véget ért az évvége. Tulajdonképpen nem is híztam, október-novemberben már nemegyszer volt ehhez közeli a súlyom


Évvégi összesítő

Visszaesés 2015. 12. 24. 77,35 (-20,15 kg)

Minden évben, karácsony előtt szoktam visszanézni, milyen is volt az év, hogyan alakult a súlyom. Ami biztos, hogy tavaly ilyenkor sokkal nagyobb reményekkel vághattam neki az új évnek, mint most


Műtét után

Fogyókúra 2015. 12. 02. 75,75 (-21,75 kg)
Egyelőre legalább a súlyomat tartani tudom. Ez most már tényleg létkérdés lesz. 

Végre, megint lefelé

Eredmények 2015. 11. 26. 75,35 (-22,15 kg)

Már egy hónapja tart, remélem, így is marad.  Október végén értem el az idei maximumot (77,80), most majdnem 2,5 kilóval vagyok kevesebb. Arra, hogy mitől állt meg a július óta tartó visszahízásom, csak tippelni tudok


Megint híztam

Visszaesés 2015. 09. 28. 76,40 (-21,10 kg)

Ez a nyár betett nekem, több szempontból is. Az egyik az, hogy megint elkezdtem hízni


Kísérlet

Visszaesés 2015. 08. 06. 76,40 (-21,10 kg)

Az idei nyaralás nem volt túl hosszú, összesen 5 nap. Mivel valóban kíváncsi voltam, hogy mi történik, ha erre az időre felfüggesztem szokásos étrendemet, ezért nem fogtam magam vissza, és ettem - azt és annyit – ami valóban jól esett. 


Illúzió

Mozgás 2015. 07. 25. 73,80 (-23,70 kg)

Pár hete a Balaton partján ittam egy kávét. A szomszéd asztalnál egy csinos fiatal nő ült, két kisgyerekkel és legalább 25 kiló túlsúllyal. Akaratlanul is hallottam, ahogy beszélgetett valakivel. Természetesen a fogyás volt a téma, pontosabban az, hogy már nagyon sok mindent kipróbált, mégsem sikerül, és mozogni sincs sem kedve, sem ideje. 

« < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > »