Fogyókúra-blog

Mióta először olvastam a lúgos vízről, folyamatosan keresem a megoldást.

A víztisztító berendezés, amivel itthon ilyet lehetne csinálni, túl drága, ezért a házhoz szállított vízzel próbálkoztam. Egyszerre nagyobb mennyiséget hozattam, hogy minél ritkábban kelljen itthon ülni munkaidőben és várni rá. A 19 literes vízzel csak annyi gondom volt, hogy felbontva túl nagy mennyiség. Aztán jött az 5 l-es visszaváltható kannás. Először úgy látszott, ez a megoldás, szuper volt.

Egy hónapig. Akkor viszont kiderült, hogy ha új a visszaváltható kanna, akkor a víznek műanyag mellékíze lesz tőle. Azért megittam, de utána már az eldobható palackos 5 literes vizet kértem. Ez drágább is, és nem valami környezetbarát megoldás, de legalább jó lett volna. De nem, tele volt apró fehér szemcsékkel. Állítólag nem ártalmas, mert csak az ásványi anyag vált ki belőle, de nekem akkor sem volt gusztusom meginni.

Nem túl régóta iszom a pH 9,1 lúgos vizet, november közepén rendeltem először. Azt, hogy a fogyásra van-e hatása, egyelőre nem tudom eldönteni. Két változást viszont már észrevettem: sokkal jobban alszom, és fejfájásom is lényegesen ritkábban van.

Valószínű, hogy az ideális kiszerelést is sikerült megtalálnom. 19 liter sok nekem felbontva, de az 5 literes visszaváltható kannás megoldás – házhozszállítva - úgy néz ki, be fog válni.

Az étrendemet senkire nem erőltetem rá otthon, így a vizet sem. Ott áll, minden kommentár nélkül, az iszik belőle, aki akar. Ki gondolta volna, hogy éppen a férjem lesz az első (sőt máig az egyetlen), aki elkezd rájárni? Pont ő, aki minden egészséges dolgot eleve fenntartással fogad, aki rendszeresen feltölti a mélyhűtőt hurkával, kolbásszal. Sőt, újabban már a baráti körében is elkezdte ajánlani!      

Az utóbbi 4 nap egész jól alakult. A –15 kg elérése már önmagában is siker, de még az ütem is felgyorsult. Nálam legalábbis négy nap alatt 45 deka már soknak számít, máskor egy hét alatt sem tudok ennyit leadni.

Ilyenkor érdemes megnézni, mi lehet az ok.

Az étrendem változatlan. Tudom tartani a viszonylag szénhidrátmentes vacsorákat. Azért viszonylag, mert az előfordul, hogy gyümölcsöt eszem. De a komolyabb szénhidrátok (kenyér, tészta, rizs, krumpli) elmaradtak. A torna sem több, mint eddig.

Egy dolog változott, a víz. Nem a mennyisége, mert már azelőtt is sokat ittam. November közepén rendeltem a pH 9,1 lúgos vizet. Egy hétig az irodában ittam, szombattól viszont már otthon, így főleg este és reggel. Lehet, hogy ilyenkor jobban hat, mint napközben.  

Odafigyelek a citromos vízre is, hogy ne felejtsem el. Olvastam valahol, hogy fehérjével együtt nagyobb a zsírégető hatása. Ezért most nem külön iszom, hanem mindjárt a reggeli vagy a vacsora után.

Úgy néz ki, egyelőre nem veszek víztisztítót.

Sokat keresgéltem az interneten. Az árak erősen szóródnak, néhány tízezer Ft-tól 8-900 ezerig. Ha választhatnék, valószínűleg az utóbbit venném, de majd valamikor később… Így egyelőre rendeltem vizet, kétfélét, 7,4, illetve pH 9,1 pH-val. Jóízű, nem kell cipelni, és valamivel kifizetődőbb, mint a bolti 1,5 literes ásványvízek.

Egyelőre csak én iszom, mert családom, mint általában, csak akkor kezd majd el utánozni, ha lesz valami észrevehető hatása.  

Még mindig foglalkoztat a pH Csoda fogyás könyv. Eszerint ekkora súlyhoz naponta 4 liter tiszta, lúgos, elektronokban gazdag vizet kellene meginnom. Azt, hogy ez utóbbi mit jelent, nem is értem, így egyelőre nem törődöm vele.

A mennyiséggel nem is lenne gond, mert miközben a gyógyszert szedtem, állandóan szomjas voltam, meleg is volt, és hozzászoktam. Azóta is majdnem ennyit iszom. Ásványvízből már csak szénsavmenteset, ebből igyekszem olyat venni, amin legalább rajta van, mennyi a pH-ja.

Ha belegondolok, mennyi fogyókúrát csináltam úgy végig, hogy alig ittam közben, a szénsavmentes vizet pedig ki nem állhattam. Közben sok orvos látott, de soha, egyikük sem kérdezett rá, iszom-e eleget, és mit.

Mindenesetre hosszú távon ekkora mennyiséget nem lehet csak ásványvízre alapozni, semmilyen szempontból. Főleg az egész családnak. Valószínű, hogy egy víztisztító berendezés lesz a megoldás.