Fogyókúra-blogNapi 1400 kilokalóriát és 160 g szénhidrátot tartalmazó diéta. Tapasztalatok, ötletek, receptek, eredmények - erről szól a blog. oldalak: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | következő > o Régiek előre o ABC sorrend
| 2012. 01. 27. |
Pár ötlet férfiaknak, ha fogyni szeretnének |
81,35 (-16,15 kg)
Lassan 5 éve írom ezt a blogot, de csak pár hónappal ezelőtt tudatosult bennem, hogy ezt a blogot nemcsak nők olvassák. Azóta kezdett el foglalkoztatni, hogy mit csináljanak a férfiak, ha fogyni szeretnének
| 2012. 01. 20. |
81,15 (-16,35 kg)
A fogyás szempontjából szerencse, hogy több hétköznap van, mint hétvége. Nekem legalábbis biztosan
| 2012. 01. 11. |
81,05 (-16,45 kg)
 A blog látogatottsága 2010 novembertől a mai napig (kinagyítható)
Mostani, éppen aktuális étrendem 2011 szeptemberben indult, de már többször módosítani kellett, legutoljára például a múlt héten
| 2012. 01. 09. |
81,60 (-15,90 kg)
Tegnap láttam a tévében: 1 év alatt 80 (!) kilót fogyott valaki. Nekem csak 33 kilót kellene lefogynom, mégis mióta kínlódom vele
| 2012. 01. 07. |
81,65 (-15,85 kg)
Bár nem rekordsebességgel, de leadtam az évvégi plusz súlyt. A 10 nap alatt felszedett 1,20 kilót 5 nap alatt sikerült leadnom, ami azért nem annyira rossz eredmény
| 2012. 01. 02. |
Karácsony utáni fogyókúra |
82,95 (-14,55 kg)
1,20 kg plusz, ennyi az évvége mérlege. Szerencsére, ez nem annyira sok. Most újra jönnek a hétköznapok, aminek, őszintén szólva, örülök is: szinte kizárólag hétközben tudok fogyni
| 2012. 01. 01. |
Boldog új évet, sikeres fogyókúrát 2012-ben! Mi mást kívánhatnék ebben a blogban?
| 2011. 12. 22. |
81,75 (-15,75 kg)
Egy fogyókúrázónak az év most végződik, nem valószínű, hogy az idén további eredmények lennének. Kiszámíthatatlan, mi fog ezután történni
| 2011. 12. 20. |
81,55 (-15,95 kg)
Az idén már a karácsony előtti időszak sem könnyű, egyre többször adódik valami, ami okot ad az evésre. A múlt hét második felében egymás után három esti programom is volt, ahol nem tudtam elkerülni, hogy egyek valamit
| 2011. 12. 08. |
81,75 (-15,75 kg)
Délben a féladag zöldköret, natúr hús, káposztasaláta nem mondható túl változatosnak, de szerencsére ez engem soha nem zavart
oldalak: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | következő > o Régiek előre o ABC sorrend
|
Kezdőlap
